乳房肿块≠乳腺癌！但这些症状你必须警惕！

乳房健康对于女性来说至关重要，然而在日常生活中，许多女性对乳房健康存在着误解和担忧。其中最为常见的便是将乳房肿块与乳腺癌划等号。事实上，乳房肿块并不等同于乳腺癌，但我们需要警惕的是，一些特定的乳房症状可能预示着乳腺癌的风险。本文将为您解析乳房肿块与乳腺癌的关系，并提醒您关注哪些症状有必要就医检查。

正文：

一、乳房肿块的成因及自我检查

乳房肿块是许多女性都可能遇到的问题，其成因多种多样，包括乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤等。大多数乳房肿块都是良性的，但也不能排除恶性肿瘤的可能性。

那么，如何自我检查乳房肿块呢？首先，选择一个平坦的姿势，站立或坐下，双手放在大腿两侧。然后，用手指指腹轻轻按压乳房，以顺时针或逆时针方向进行循环按摩。注意力度要适中，不要用指甲刮搔乳房皮肤。如果在按摩过程中发现有硬块、疼痛、乳头凹陷等异常症状，应及时就医。

二、乳腺癌的早期症状及高危人群

虽然乳房肿块不一定意味着乳腺癌，但以下几种症状需要引起高度重视：

1. 乳房肿块：如上文所述，乳房肿块是乳腺癌的常见症状之一。需要注意的是，恶性肿瘤往往质地较硬，边界不清，不易推动。

2. 乳房皮肤改变：乳腺癌可能导致乳房皮肤出现凹陷、红肿、橘皮样改变等现象。

3. 乳头凹陷、乳头溢液：乳腺癌可能导致乳头凹陷，或出现无色、红色或褐色溢液。

4. 腋窝淋巴结肿大：乳腺癌可转移至腋窝淋巴结，导致淋巴结肿大。

高危人群包括：年龄超过40岁的女性，有乳腺癌家族史的女性，长期服用雌激素的女性，患有乳腺良性疾病未及时治疗的女性等。

三、如何预防乳腺癌

1. 健康生活方式：保持良好的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入；增加运动，提高身体素质。

2. 定期体检：高危人群应从35岁开始，每半年进行一次乳腺B超检查；40岁以上女性每年进行一次乳腺钼靶摄影检查。

3. 关注乳房健康：学会自我检查，发现问题及时就医。

结语：

乳房健康关乎女性生活质量，我们应关注乳房肿块，警惕乳腺癌的早期症状。通过健康的生活方式、定期体检和关注乳房变化，我们可以降低乳腺癌的风险，为自己和家人创造一个健康的未来。