血脂高不高，看眼睛就知道！眼睛出现5个变化，可能是血脂超标了

随着高血脂人群的增多，大家似乎对这种病见怪不怪了，认为高血脂只是常见病，无需过分担心。

其实，高血脂虽然是慢性病，但随着病情发展会诱发其他疾病，我们常听说某人突然脑梗死、心梗等，大多与血脂超标有关。

01血脂高不高，看眼睛就知道

高血脂，顾名思义就是血脂在血管内堆积过多，使原本血流顺畅的血管变得狭窄、硬化，血管壁丧失弹性。

高血脂导致的动脉粥样硬化是心脑血管疾病发生的主要危险因素，可能会导致脑梗塞和心肌梗死等。

那么，如何判断自己有没有高血脂呢？除了定期检查之外，还可以从眼睛的症状找到一些线索。

1）视物模糊：高血脂患者的血液通常比较黏稠，导致血液的流动速度变慢，从而影响眼部的血液循环，可能会出现看东西比较模糊的情况。

2）眼底出血：高血脂还有可能会导致眼底出血，这是因为血液黏稠容易引起血管硬化，而眼底分布着很多微小血管，容易破裂导致眼底出血，眼球出现红血丝。

3）渗出物：血脂高容易导致血小板聚集，并且血小板会沉积在血管壁上，从而眼部会出现渗出物的情况，严重时还可能会导致患者视力下降。

4）眼睑黄疣：如果发现眼睑上出现了比皮肤颜色深的小肉瘤，可能是脂类代谢出现了问题，一般突出于皮肤表面，呈现黄色或更深一点的颜色。

5）眼球角膜环：眼角膜环又称为老年环，在黑色的眼球周边出现一圈白色的圆环，这是由于高血脂让血液流通不畅，脂类物质在角膜堆积引起的。

除此之外，很多老年人突然发现看东西变得模糊了，以为是眼花了，但如果时好时坏，则可能是血脂高导致血流不畅。

02高危人群要定期筛查，早发现早治疗

高血脂也有高危人群，比如平时喜欢吃甜食、油炸食品、高胆固醇食物，年龄超过40周岁的男性，进入更年期的女性，长期吸烟饮酒的人群，经常久坐不运动，有家族性高胆固醇血症等的人群等。

这些高危人群一定要定期筛查血脂，以便及早发现血脂异常，避免心脑血管疾病的发生。

有高血脂家族史，该如何预防？

有家族心血管病史的人群，要缩短检查时间；

对于40岁以上的男性或者绝经后的女性，建议每年1次血脂检查；

已经患有心血管疾病，以及有家族遗传倾向的中老年人群，建议每隔半年就检查一次血脂，避免心脑血管事件的再次发生；

另外，由于血脂越来越年轻化，40岁以下的年轻人，可以每隔5年查一次血脂。

需要注意的是，由于高脂肪饮食在短期内会对血脂浓度产生影响，因此在化验前3天尽可能避免食用高脂肪食物，如肥肉和油炸食品等，在检查前一天避免饮酒，这样才能确保检查结果的准确性。

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参考资料：

[1] 眼睛是“血脂”的信号灯！若眼睛出现这3种症状，说明你血脂高了

[2]中国血脂管理指南（2023）[J]中华心血管病杂志