做一个母乳妈妈有多难：一边崩溃一边咬牙坚持｜世界母乳喂养周

今年8月1日至7日是第31个世界母乳喂养宣传周。

母乳是人类生命早期的第一份“口粮”，一个妈妈在母乳喂养的道路上可能是充满挑战的，她们都会遭遇哪些困境，又获得了哪些体检呢？

01

生命早期最原始的爱

母乳喂养是人类进化以来就存在的一种喂养方式。

提及母乳，最先可以追溯到的是：乳汁是如何产生的？

其实，母乳产生的过程从产妇怀孕时就开始了。

在母乳工厂里，有一个重要的星级员工——乳腺细胞。在怀孕的第16周左右，乳腺细胞就便开始悄悄地分泌乳汁，随后在整个在妊娠期里，乳腺细胞都会受到催产素和泌乳素的刺激而产生乳汁，再经过输乳管到达输乳孔处。

宝宝出生后，在吸吮的刺激下，母乳工厂进入了高速生产期。所以，宝宝的早接触、早吮吸、早开奶是母乳喂养及建立亲子关系至关重要的第一步。

每一滴都母乳中都含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分，也是配方粉无法超越的。研究表明，母乳中含有钙、铁、乳糖、叶酸、免疫球蛋白、维生素A、表皮生长因子等400多种营养物质，而配方奶中只有20种左右。

母乳中的营养物质各司其职，呵护着孩子智力、体力等各个方面的生长发育。如果说吮吸是建立亲子关系的第一步，那么，母乳喂养便是对宝宝最原始的爱意表达。

02

哺乳期女性的爱与痛

母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能，她们都希望母乳喂养一帆风顺，然而现实却往往难以如愿，有些哺乳经历甚至是和疼痛记忆联系在一起的。

在哺乳早期，一言难尽的生产疼痛，乳汁不足、含乳疼痛等身体和心理带来的双重打击；在深夜，因为需要喂奶，她们的睡眠节律被打断、睡眠时间被剥夺；涨奶、乳头发炎、乳房红肿硬、追奶失败……。

从无助慌乱开始，逐渐寻求外援的帮助，走了很多弯路。但是她们，一边深夜崩溃，一边在咬牙坚持！

因为乳房里流动的乳汁，是妈妈和宝宝逐渐熟悉，彼此链接的纽带，也是激发妈妈天然母性的钥匙。

哺乳成功与否是多方面因素作用的结果，除了妈妈自身因素，还与孩子自身情况、家庭氛围等密切相关。因此，在哺乳之路上，孕产妇和家人要积极学习相关的喂养知识，遇到困难时多与家人和朋友沟通以获得必要的帮助和支持，出现不适时能正确处理或及时就医。同时，家人和社会要多给孕妇一些关爱，帮助孕产妇愉快享受孕育和哺乳过程。

03

爱与成长的健康投资

哺乳给宝宝带来了什么？

●和纯母乳喂养相比，非母乳喂养的宝宝死于肺炎的可能性是前者的15倍，死于腹泻的可能性是前者的11倍；

●在西班牙，中产家庭非母乳喂养的宝宝在一岁时比纯母乳喂养的宝宝因感染住院的几率高5倍；

●母乳喂养将降低宝宝超重或肥胖症几率22%；

●母乳所具备的免疫功能，将降低II型糖尿病及并发症几率37%；

●母乳喂养的宝宝在智力测试中，平均高出4.9分。

哺乳给妈妈回馈了什么？

●母乳喂养每天消耗500卡路里热量，坚持母乳喂养的妈妈在产后能更快恢复身材；

●和母乳喂养宝宝相比，非母乳喂养的宝宝身患慢性疾病的几率大于200%；

●进行频繁的、纯母乳喂养的妇女在月经没有恢复的情况下，产后六个月内不再怀孕的几率是98%；

●坚持6~24个月母乳喂养的妈妈身患乳腺癌的几率降低25%，身患卵巢癌和子宫癌的几率降低11%-25%。

哺乳之路，每位妈妈都在“喂”爱披荆斩棘。

但希望每个妈妈在母乳喂养路上，都不是无助孤单的。

你会慢慢学会了如何去爱，你也会开始相信，孩子就是疗愈妈妈的良药。

感谢ta，出现在我们的生命里，成为我们一生中最耀眼的光芒。

资料来源：综合整理自世界卫生组织、中国疾病预防控制中心妇幼保健中心、《母乳喂养促进行动计划（2021-2025年）》等