超一半糖尿病患者未知情！这些早期症状不容忽视

糖尿病，这个全球发病率持续攀升的慢性疾病，你是否真的了解它？一项惊人的统计数据显示，我国超过一半的糖尿病患者并未意识到自己的病情。今天，让我们一起来揭开糖尿病的神秘面纱，了解其早期症状，为健康保驾护航。

正文：

一、糖尿病的隐匿性

糖尿病是一种以胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低为特征的代谢性疾病。血糖控制不佳会导致各种并发症，如心脑血管疾病、肾病、眼病等。然而，糖尿病的早期症状并不明显，很多患者在发病初期难以察觉。这就使得糖尿病在无声无息中侵袭着人们的健康。

二、警惕早期症状

尽管糖尿病的早期症状不明显，但细心观察仍可发现一些端倪。以下几种症状可能是糖尿病的信号：

1. 多尿、多饮、多食：由于血糖过高，患者会出现口渴、多尿等症状。同时，高血糖导致体内能量代谢紊乱，患者易产生饥饿感，进而出现多食现象。

2. 体重下降：尽管多食，但患者体重仍然呈下降趋势。这是因为高血糖导致体内胰岛素不足，使得脂肪、蛋白质分解增加，从而导致体重下降。

3. 疲劳、乏力：高血糖导致体内能量代谢紊乱，患者容易出现疲劳、乏力等症状。

4. 皮肤瘙痒、感染：高血糖会影响皮肤的防御功能，使得皮肤容易出现瘙痒、感染等症状。

5. 视力下降：高血糖导致视网膜病变，可能出现视力下降、视物模糊等症状。

三、如何确诊糖尿病？

如果您出现了上述症状，请不要掉以轻心，应及时就医检查。糖尿病的确诊主要依赖于血糖检测，包括空腹血糖、餐后血糖等。此外，糖化血红蛋白检测也是评估血糖控制情况的重要手段。

四、如何预防糖尿病？

预防糖尿病，要从生活习惯入手：

1. 合理膳食：控制热量摄入，增加膳食纤维，适量摄入优质蛋白质，限制糖、脂肪摄入。

2. 增加运动：每周至少进行150分钟中等强度运动，如快走、慢跑等。

3. 戒烟限酒：戒烟对预防糖尿病具有重要意义，同时限制酒精摄入。

4. 定期体检：定期进行血糖检测，及时发现并干预糖代谢异常。

结语：

糖尿病并非悄无声息，只要我们提高警惕，及时发现并干预早期症状，就能降低糖尿病的发病风险。让我们携手共进，为健康保驾护航。