特应性皮炎（AD）/湿疹宝宝踏青完全攻略
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关注阳光明媚的日子，许多宝爸宝妈都会趁着好天气带着自己的宝宝，与大自然来了一次亲密接触，享受难得的休闲时光，真是幸福到与太阳肩并肩！
但是“溜娃”回家后，不少患有特应性皮炎（AD）/湿疹的宝宝都出现病情复发、加重的情况，因为对宝宝来说，外出游玩时有许多因素会加重病情，例如：紫外线晒伤、花粉过敏、汗液刺激、不当饮食等等，让人真是苦恼：踏青是好，后果却很严重。还能不能让人安心地“溜娃”了？
稍安勿躁，小编这就为宝爸宝妈送上一份《宝宝踏青完全攻略》。
百花争艳，空气中弥漫着大量的花粉、灰尘，可吸入颗粒物的浓度增加，因此春季是过敏性疾病的高发期。而患有特应性皮炎（AD）/湿疹的宝宝普遍是有遗传、过敏病史的，所以外出游玩时一定要当心过敏。
1.对于免疫力低、过敏体质的宝宝，尽量不要长时间地在花草树木繁多的区域游玩。
2.游玩时一定要戴口罩（最好是高密度口罩），除了疫情需要以外，口罩可以有效减少花粉、灰尘，可吸入颗粒物对宝宝病情的影响。
对于宝宝娇嫩的肌肤来说，一次急性晒伤，或者不注意防晒造成的慢性紫外线损伤，都可能引起皮肤敏感加重，甚至特应性皮炎（AD）复发，尤其是紫外线过敏的宝宝更要注意防晒。
1、外出游玩时，遮阳伞、防晒服、防晒霜一个也不能少。
2、紫外线会破坏孩子皮肤屏障，引起皮肤干燥，在涂抹防晒产品前半小时，先涂润肤剂，可以避免润肤剂稀释防晒产品的浓度，造成防晒不足。
衣物注意事项
外出游玩时，宝宝非常容易出汗，汗液得不到及时清理也会诱发宝宝的病情复发。因此外出活动时，要给孩子选择轻薄、吸汗、透气性好的全棉衣物，减少汗液对宝宝皮肤的刺激。
饮食注意事项
宝宝们不吃饱可是没有力气玩的哦~，但要注意一定要避开会诱发宝宝病情的过敏原食物，特别是在聚餐的场合，宝宝很容易吃到会诱发病情的食物，所以要特别小心。
临时止痒
游玩时宝宝发生瘙痒，千万不要抓挠。正确的方法是为宝宝涂抹润肤剂，然后再采用物理降温的办法为宝宝止痒，最简单的方法是用毛巾包裹随处可以买到的冷饮在瘙痒处揉按，止痒后还能享用美味的冷饮，真是一举两得！
补救措施
但是百密一疏，万一宝宝在游玩中还是“中招”了肿么办？
1、游玩回来应及时洗澡换衣，皮肤上残留的痂皮容易滋生病菌，沐浴有助于清除并减少表皮微生物的数量。
2、推荐温水快速淋浴，每次5-10分钟，使用低敏无刺激的洁肤用品，浴后及时使用润肤剂涂抹皮肤。
3、用安全可靠的药物来为宝宝治疗，推荐不含激素的外用钙调神经磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）来缓解宝宝的病情。
1.窦侠医生 北京大学深圳医院《特应性皮炎儿童皮肤护理》
2.张建中医生北京大学人民医院皮肤科《紫外线可以治疗特应性皮炎（湿疹）吗？对皮肤损害大吗？》
转自微信公众号感知关爱AD
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