远离颤抖，不要“帕”

两百年前，英国外科医生的一篇文章让大家知道了“帕金森”，然而时至今日，对于这仅次于肿瘤、心脑血管病的严重威胁老年人群健康的第三大杀手，大家依旧是一知半解。一起来听保哥说说帕金森的那些问题吧~

扰乱肢体协调功能

患上帕金森症后，由于身体的协调功能失常，不仅雨雪天出门很容易摔跤，甚至在洗澡时也容易发生意外。

扰乱智力

智力下降也是帕金森的一个典型症状，晚期病人甚至会出现说话含混不清、流口水的情况，最终导致失眠、痴呆、抑郁……

扰乱消化系统

扰乱消化系统体现在三个方面：咽部肌肉协调发生障碍，咀嚼减慢，吞咽困难，饮食减少；胃排空的功能延迟，餐后饱胀、恶心、呕吐；结肠无法正常工作，导致便秘。

扰乱免疫功能

病人由于免疫功能低下，感冒、支气管炎、肺炎、胃肠炎等疾病也会更容易“找上门”。

而在疾病晚期，由于病人完全丧失了生活自理能力，长期卧床时皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎、心功能衰竭——这些晚期并发症，最终可导致死亡。

扰乱形体

吃也吃不饱，睡也睡不着，动也动不好，晚期病人常会肢体挛缩、畸形、关节僵硬。

针对帕金森这些危害，保哥整理出以下预防招式：

起居有常，规律作息，多食富含高蛋白食物。身体是革命的本钱！营养搭配身体倍儿棒，才能远离疾病！

适量运动，增强体质，也要加强脑力活动，时刻保持自己还保留着对身体的控制权！

避免接触有毒化学药品，避免接触对人体神经系统有毒的物质；一氧化碳、二氧化碳、氰化物、锰、汞这些有毒物质，可令细胞死亡，必须要时刻严防！

防治脑动脉硬化，是预防帕金森的根本措施。上了年纪之后，该跳的广场舞一定要跳，该打的太极要经常打，高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化这些老年病，也要时刻检查。