“五一”出游注意！如果去这些地方，警惕5种高发病

五一小长假来临，很多人都会选择出游，享受大自然的美景。然而，在享受旅行乐趣的同时，我们也要警惕一些可能威胁健康的疾病。

如果你五一有前往以下地区的计划，那么一定要注意了！

01 登革热

每年的5月至11月，是登革热的流行高峰期，尤其在我国广东、广西、海南等地较为常见。

登革热的主要传播者是伊蚊，俗称“花蚊子”。被携带病毒的蚊子叮咬后，病毒会在人体内潜伏1至14天，随后可能出现突发高热、面颈胸部潮红（三红征）、剧烈头痛、全身关节痛和肌肉酸痛（三痛），以及四肢躯干或头面部的皮疹等症状。

值得注意的是，登革热目前尚无特效药物，治疗重点在于控制症状、补液和防蚊隔离。为了预防登革热，我们在旅行时应尽量穿着浅色长袖长裤，随身携带好驱蚊剂。

02 蜱虫叮咬

随着天气慢慢变热，蜱虫活跃的时期也到来了。

蜱虫，一种体形极小的寄生物，喜欢潮湿环境，常出没在草丛、灌木丛等地。它们不仅吸食人血，还可能传播多种疾病。

被蜱虫叮咬后，局部会出现充血、水肿等症状，如处理不当，还可能导致病原体感染。更严重者，如果被携带病毒的蜱虫叮咬，可能引发“发热伴血小板减少综合征”，危及生命。

发现蜱虫叮咬后，切记不可直接拍打或硬拔。正确的方法是：先用酒精涂在蜱虫身上，再用小镊子轻轻夹住其头部，垂直皮肤方向拔出，并用碘酒或酒精消毒伤口。若蜱虫深入皮肤，应尽快就医。

03 柳絮过敏

每年四月到五月中旬，部分北方地区就迎来了柳絮飘飞的季节，对于过敏体质的人来说，这个季节并不美好。

对柳絮过敏的反应，主要发生在人的上呼吸道和皮肤黏膜上。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽等，容易诱发上呼吸道疾病，如鼻炎和哮喘等，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

因此，过敏体质的人在柳絮飘飞的季节要尽量避免外出，如果必须外出，可以佩戴口罩、眼镜等防护措施，并提前准备好抗过敏药物。

04 蛇咬伤

随着气温升高，蛇虫类进入活跃期，人们在户外活动时，难免会与它们“狭路相逢”。丛林、灌木丛、草地和农田等地，都是蛇类常见的栖息地，也是蛇咬伤的高发区域。

若在野外不慎被蛇咬伤，请你记住下面5点：

1、保持冷静：不要惊慌失措，尽量保持安静，避免剧烈运动，以免加速毒液在体内的扩散。

2、迅速记录蛇的特征：如果有条件，用手机拍下蛇的照片或尽可能记住蛇的特征，以便医生能够迅速识别蛇的种类，从而采取针对性的治疗措施。

3、局部包扎：在伤口的近心端进行包扎，以减缓毒液扩散到全身的速度。但需要注意的是，包扎不宜过紧，以免阻碍血液循环。

4、清洗伤口：用清水、肥皂水或生理盐水反复冲洗伤口及周围皮肤，以清除伤口表面的毒液和污物。

5、及时就医：尽快前往医院接受治疗，途中保持安静，避免过多活动。

05 毒蕈中毒

“红杆杆，白伞伞，吃完一起趟板板……”这首“致命”民谣不知大家听过没有。歌曲当中说的“红杆杆，白伞伞”即指毒蕈，也就是毒蘑菇。

野生菌成熟的季节就要到了，每年这个时候，也是人们误食毒蘑菇导致中毒的高发时节。

毒蕈中毒主要发生在云南、湖南、贵州、四川、江西等省份。这些地区野生蘑菇种类繁多，其中不乏有毒品种。毒蕈中毒的潜伏期一般为10分钟至6小时，中毒后可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。严重的情况下，甚至可能危及生命。

因此，大家要避免采摘、购买、食用不认识或不确定是否有毒的蘑菇；如果在家中烹调蘑菇时，也要注意充分煮熟煮透。

总的来说，五一出游虽然愉快，但也要做好防范各种疾病的准备。在旅行前，最好了解目的地的疾病风险，并采取相应的预防措施。只有这样，我们才能确保旅途愉快，健康平安。

参考资料：

[1]Vital Surveillances:Mushroom Poisoning Outbreaks—China,2010–2020.China CDC Weekly.2021-06-11/No.24

[2]《警惕！这个“黑点”又来了，严重可致命！正在高发期……》科普中国2024-04-04

[3]《5月起，登革热将进入流行季，请注意防范》健康中国2024-04-19