炎症性肠病患者，心理健康也很重要
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关注作为一种慢性消化道疾病，炎症性肠病患者和家属普遍存在着心理健康问题。精神心理问题不仅会降低患者的生活质量，还会对炎症疾病活动产生负面影响，甚至降低IBD药物的疗效，因而需要引起关注。精神压力：炎症性肠病患者大多是青少年，因为反复住院，疾病总是复发等情况，可能对疾病产生恐惧，也有些患者会焦虑、抑郁、情绪消极，比如很多患者患了炎症性肠病之后就怕上学，消极工作或者不愿意结婚，甚至不愿意生小孩。出行不便：炎症性肠病患者由于总是腹痛腹泻，部分患者由于手术后需要通过人工造口排便；饮食还需要特别注意，基于多种原因，大部分患者在疾病活动期需要住院或者选择在家静养，也会害怕外出社交，害怕参加集体活动，时间长了也会导致患者更加自闭。经济负担：炎症性肠病患者疾病反复发作，需要多次住院，而长期用药、住院、检查、往返医院交通等费用可直接给患者带来经济负担，患病后劳动力、收入减少等可间接给社会带来经济损失。心理因素可能是IBD病情发展的一个危险因素，因此患者对炎症性肠病要有正确的认识，乐观向上的积极心态，不能自暴自弃。虽然目前炎症性肠病还不能够完全治愈，但是绝大多数患者只要积极配合医生的治疗，提升自己对战胜疾病的信心，病情都能够得到很好的控制，就可以正常的工作、学习和生活了。1.多了解炎症性肠病相关知识，对疾病了解的越多，才能更好的处理和应对，从而做到正确面对，积极治疗。2.平日心情要保持舒畅恬静，避免不良的精神刺激，减少情绪紧张。3.注意劳逸结合，重症或急性发作期均应卧床休息，减少体力消耗。4.恢复期可根据自己情况选择合适的体育项目，适合选择一些舒缓的有氧运动，比如太极拳，瑜伽，散步或慢跑，游泳等等。5.在正规接受治疗的同时，辅以适当的自我调理，注意饮食并保持心情舒畅，这些对于炎症性肠病的治疗是十分重要的。
IBD是慢性疾病，对患者的身心有极大影响，抑郁和焦虑是常见的心理异常表现。有研究显示，15%的IBD患者确诊抑郁症，超过20%的患者出现抑郁症相关症状，高于普通人群，是普通人群的两倍以上，且20%的IBD患者确诊焦虑症，约35%患者存在焦虑症状，是普通人群的3-4倍。心理韧性，又称心理弹性，是个体在面对困境、威胁和其他重大压力时，所表现出的良好适应过程口。家庭坚韧性，又称家庭复原力，是指在整个家庭遇到困难或陷入困境时，家庭能帮助成员适应压力且渡过特殊时期的性能及特征，是促进家庭成员面对压力事件自我调节和成长的关键。家庭是一个人生活的基本环境，其家庭整体的坚韧性必将对个体的坚韧性具有引导作用。研究表明，作为IBD患者心理韧性的影响因素之一，家庭坚韧性和心理韧性水平两者之间存在正相关关系，针对患者进行家庭干预，能够促进家庭成员之间的相互支持，能帮助患者对抗疾病。同时，家庭干预后，患者及家属可以充分了解IBD概念、情绪管理、时间管理、睡眠卫生、饮食、运动、药物治疗的相关知识，学会如何带病生活的技巧，从而缓解患者生活中的困扰。患者病情出现波动时，情绪会有异常，可能会有发火、烦躁、疑神疑鬼等表现。此时，家人和朋友对患者支持和理解，可能比药物治疗更加重要。对患者不要有歧视心理，要给患者更多的帮助，在生活上给他带来更多的方便，使患者能够更早地回归正常生活。 声明：本文旨在提供医学健康领域的一般信息，无法代替专业医疗建议、诊断或治疗。文章内容基于当前的医学知识和研究，但医学是一个不断发展的领域，信息可能随时更新，因此建议读者获取最新的医学指导。如果您是患者，请在做出任何健康决策前咨询合格的医疗专业人员。本文中的信息不应作为自我诊断或治疗的依据，紧急医疗情况应立即寻求专业医疗服务；如果您是医务人员，本文内容旨在作为教育和信息更新的资源。在临床实践中应用本文信息时，应结合您的专业判断和患者的具体情况。 原创文章：方舟健客版权所有，未经许可不得转载。
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