诺如、腹泻、流感...开学季，孩子最易中招的四大疾病，预防措施看这里

开学的脚步临近了，相信不少父母的心中都是欢呼雀跃的。

然而，每年的这个时间段，孩子们集中返校，易感人群短时间大量聚集，再加上天气逐渐转凉，气温反复，孩子抵抗力弱，疾病就容易趁虚而入。

如果不提前做好预防措施，开学季很可能就会变成“生病季”。

下面这四种疾病，是每年开学季的高发疾病，如何“未雨绸缪”，避免孩子中招?我们都给各位家长整理好了。

01 秋季腹泻

秋季腹泻实质是由轮状、杯状、札如等肠道病毒引起的感染性疾病。初期常伴有咳嗽、流涕等上呼吸道症状，多数伴有发热现象，继之出现吐泻症状。

由于高发季节在每年的九月份到次年的一月份，以10月到12月为流行高峰，因此被称为“秋季腹泻”。

秋季腹泻主要通过粪-口传播，也可通过局部高浓度气溶胶形式经呼吸道感染而致病。它的传染性很强，若病毒污染其周围的水、食物、衣物及玩具等，再通过接触传播的方式可感染其他人，在儿童密集场所很容易暴发流行。

预防措施：

1、搞好环境卫生，提倡喝开水，不吃生食和半生的食品;

2、孩子的衣物、玩具、学习用品等要定期清洗和消毒;

3、口服轮状病毒疫苗是预防秋季腹泻最有效的措施，可有效地减少或减轻腹泻症状。3岁以下孩子可每年服用1次轮状病毒疫苗，3-5岁期间服用1次即可。

02 诺如病毒感染

诺如病毒常在秋冬季高发。具有传染性强、排毒时间长、全人群普遍易感的特点。

其传播途径多样，吃、喝被诺如病毒污染的食物、水，和接触病例及呕吐物都可能中招。

中招后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

预防措施：

1、保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒;

2、注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟;

3、如感染诺如病毒，感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，不要和其他健康的家人等近距离接触;

4、保持室内温度适宜，定期开窗通风;

03 流行性感冒

秋季是流感的高发季节，它是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播。

和普通感冒不同，流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，甚至可能导致死亡。

预防措施：

1、勤洗手，尽量避免去人群聚集场所;

2、出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免接触摸眼睛、鼻或口;

3、每年接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

04 急性出血性结膜炎

俗称红眼病，是我国法定丙类传染病。患者眼部分泌物及泪液是主要的传染源，主要通过患者眼部分泌物-手-健康人眼或患者眼部分泌物-污染物品-健康人眼传播。

预防措施：

1、养成个人爱眼卫生，养成勤洗手，不揉眼，分巾、分盆的卫生习惯;

2、若家中有急性结膜炎患者，其毛巾、脸盆等生活用品应进行煮沸消毒，不要共用毛巾、浴巾。家庭成员、密切接触者，接触患者后用75%乙醇消毒双手。

参考来源：健康中国、科普中国 、广东科普、陕西省卫生健康信息中心、腾讯医疗健康