42岁知名主持人突然去世！心梗前有6个征兆，及早发现还有救！

近日，一位42岁的知名主持人突然去世。据透露，他在感冒未痊愈时进行体育锻炼时，突发心梗，不幸离世。

每年我国约有100万人突发急性心肌梗死(以下简称“心梗”)，其中每3名患者中就有1人死亡，死亡率超过30%。

令人担忧的是，心梗正呈现出年轻化的趋势，近些年来，45岁以下中青年群体的心梗发病率逐年上升。

心梗突发，很可能导致猝死，因此，学会辨别心梗的症状及其前兆非常重要。关键时刻或许能挽救患者生命!

01 心梗是什么?

心梗主要是由于冠状动脉(为心脏供血的血管)突发性阻塞，导致心脏某一部分组织缺血、坏死的疾病。

多数心梗由冠状动脉内斑块破裂引发。斑块破裂后，血液中的血小板会聚集在破裂处形成血栓，血栓可以堵塞冠状动脉，阻碍血液流向心肌，导致心肌缺血和坏死，严重时会危及生命。

心梗发作时，主要表现为剧烈的胸骨后内脏痛，可向背部、下颌、左臂、右臂、双肩放射。

这种疼痛感同心绞痛类似，但程度更剧烈、持续时间更长，伴有呼吸困难、冷汗、恶心或呕吐，而且含服硝酸甘油无法缓解。

心梗的发生与不良生活习惯有密切的关系。有研究显示，小于50岁的急性心肌梗死患者中，20.8%的诱因为近期过度不良生活方式，14.6%为大量饮酒。

像“三高人群”、吸烟人群、工作压力大且经常熬夜加班的人群，都是容易被心梗找上门的人群。这些高危人群更要学会识别早期信号，及早采取措施。

02 心梗的6个早期征兆，要警惕

其实，很多患者的心梗发作一点都不突然，往往都是“有迹可循”的。在心梗发生前的数日或数周，大约有三分之二的患者会经历一些早期症状，如胸痛、胸闷。

1.胸痛

胸痛是心梗的典型症状之一。特别是当发现有新出现的心绞痛(初发型心绞痛)或原有心绞痛加重(恶化型心绞痛)的典型症状时，更需特别警惕，尽早就医。

2.胸闷

胸闷也是心梗发生前的典型症状之一。如果活动时心跳加速、呼吸急促，活动后出现胸闷的不适情况，同样需要注意。及早发现和处理，能大大降低死亡的风险以及对身体的伤害。

此外，如果出现以下4种非典型征兆，也不能忽视：

1.偏左侧的疼痛

心肌缺血导致的疼痛，一般会放射到偏左侧颈部以及左后背、左肩、左臂内侧等部位，如果身体左侧出现疼痛，建议就诊。

2.后背疼痛

部分患者的疼痛会放射到后背，引起持续的后背疼痛。

3.上腹疼痛

还有一部分患者会出现上腹部疼痛，上腹部或肚脐周围有压迫感、灼烧感。

4.左侧颌部疼痛或牙痛

此外，一些患者可能出现左侧颌部的疼痛或牙痛。

03 心梗的自救和求救步骤

心梗突发需要紧急就医，早期诊断和治疗可以减轻损伤并提高生存率。

对有冠心病或心绞痛病史的人来说，如果突然发生胸部剧烈且无法缓解的疼痛，有可能是心肌梗死，应对措施如下：

1. 保持冷静，尽量不要动

让自己慢慢坐下或躺下，保持冷静，减少心脏负担和氧气消耗。

让周围的人帮忙拨打120急救电话。如果没有人在场，建议立即拨打家人电话或120急救电话，告知详细情况并请求帮助。

2. 打开房门

如果有其他人在场，请他们帮你打开房门。如果没有人在场，尽量自己慢慢走到门口，把门打开。开门是为了方便医护人员能够在第一时间进屋救治。

3.注意事项

心梗发作时，如果有血压偏低、或者脉搏跳动微弱、出现头晕、大汗等情况，不建议盲目服用药物。

4.必要时进行急救

如果患者失去意识，并且呼吸和心跳都停止了，旁人应立即进行心肺复苏。

操作方法：

两手掌根部重叠于胸骨中、下1/3交界处，手指抬起不触及胸壁。肘关节伸直，借助身体重力垂直向下按压，按压频率100-120次/分钟，放松时手掌不离开按压部位。

5.配合就医

医护人员到场后应积极配合，以争取最佳的抢救时间，尽量让患者能在120分钟内得以疏通堵塞的血管，恢复心脏的血液供应。

预防心梗的关键是控制危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度压力等，也有助于降低心梗的风险。

参考资料：

[1]申丽娜.急性心肌梗死的识别与处理[J].人人健康,2023(09):37.

[2] 中国心血管健康与疾病报告2020概要. The Writing Committee of the Report on Cardiovascular Health and Diseases in China.中国循环杂志,2021

[3]Lv J, Ni L, Liu K, et al. Clinical Characteristics, Pronosis, and Gender Disparities in Young Patients With Acute Myocardial Infarction. Front Cardiovasc Med. 2021 Aug 12.