帕金森的危害有哪些？牢记这7个方法，预防帕金森就这么简单

帕金森这种疾病，在初期症状并不是很明显，患者和家属往往不会重视，但是到了晚期的时候会对患者身体产生很大的影响，因为帕金森疾病不但会使患者身体变得僵硬，面部变得呆板，也会使患者精神发生一些改变，对生活产生很多困扰。

那么，得了帕金森会造成哪些伤害？要如何预防？

帕金森的危害

第一，情绪和智力改变。帕金森带来的危害首先会表现在情绪和智力改变，患者在患病以后精神方面就会出现一些问题，比如会出现抑郁或者痴呆的一些症状，还有一部分病人情绪非常的低落，不愿意和他人交流，并且，患者的反应会越来越迟钝，思考能力也在逐渐下降。

第二，嗅觉减退。大部分患有帕金森的患者，在患病以后嗅觉会发生改变，一般嗅觉能力会发生下降或者缺乏。虽然这种症状看似和帕金森这种疾病没有关系，但是这也属于帕金森的一种症状，因为身体患上帕金森以后，身体的各种能力都会出现下降了，各方面都会受影响。

第三，植物神经功能紊乱。出现植物神经功能障碍也是帕金森非常重要的症状之一，因为身体出现帕金森以后，迷走神经背核就会受损害，患者还会出现顽固性的便秘，因为患病以后患者肠蠕动也会减缓，然后就会导致患者大肠无张力，严重的还会形成巨结肠。

第四，运动迟缓。运动迟缓是帕金森患者最主要的一个症状，因为得了帕金森疾病以后，患者的肌肉开始变得僵硬，反应能力变得迟钝，在初期时候一些系鞋带，扣纽扣这些精细动作的时候就会缓慢很多，随着病情的发展，患者的动作能力越来越差，甚至到生活不能自理的地步。

帕金森的预防

▼重视老年病的防治(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)中老年人应积极开展有益于健康的体育、娱乐活动，每天至少锻炼1小时，尤以游泳、太极拳和瑜伽等全身性运动为佳，增强体质，延缓衰老，对预防帕金森病均能起到积极作用。

▼注意生活环境的优化远离杀虫剂、除草剂，远离装修污染，避免或减少接触对神经系统有毒的物质，如一氧化碳、锰、汞、敌敌畏等。

▼饮用自来水比河水和井水更健康因为自来水经过多道净化工序，完全符合国家对水质的标准。而河水井水中可能含有许多有害矿物质、微生物。

▼注意饮食卫生和饮食健康根据年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，限制动物脂肪的摄入。适量进食海鲜类，因为海鲜类食品含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化；多吃新鲜蔬菜、水果，提供多种维生素不仅抗氧化，还保护神经细胞，提供丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，防治大便秘结。

▼注意用药避免或减少使用奋乃静、利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇等可能诱发帕金森症状的药物。

▼喝茶、喝咖啡绿茶中所含有的多酚类对神经细胞有一定的保护作用，茶叶中还含有丰富的茶碱、不仅能起到降低血脂的作用，还能提高神经元的兴奋性，降低患帕金森病的风险。

▼自我防护对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。