重度脂肪肝，你忽视的隐形杀手

脂肪肝，这个在人群中普遍存在的疾病，你是否真的了解它？据统计，我国脂肪肝患者已超过2亿，其中重度脂肪肝患者占比逐年上升。许多人对脂肪肝的认识不足，认为只是个小问题，殊不知，忽视脂肪肝可能会让你付出沉重的代价。

脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过5%的疾病。轻度脂肪肝可能无症状，但随着病情的恶化，重度脂肪肝会使肝脏受损，导致肝硬化、肝癌等严重后果。重度脂肪肝会使肝脏功能减退，影响身体健康。不仅如此，脂肪肝还会增加心血管疾病的风险，危及生命。

那么，脂肪肝是如何形成的呢？脂肪肝的发病原因多种多样，主要包括饮食不当、饮酒、肥胖等。饮食不当会导致摄入过多的高脂肪、高热量食物，使肝脏负担加重；饮酒会加速肝脏内脂肪的堆积；肥胖则是脂肪肝的重要危险因素。

脂肪肝的症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括疲劳、右上腹痛、黄疸等。当出现这些症状时，应及时就医，早诊断、早治疗。

治疗脂肪肝的方法主要包括药物治疗和改变生活习惯。药物治疗可以帮助降低血脂、改善肝脏功能；改变生活习惯则包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒等。这些方法不仅能有效治疗脂肪肝，还能预防脂肪肝的复发。

预防脂肪肝的关键在于养成良好的生活习惯。首先，要合理安排饮食，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高热量食物；其次，适量运动，增强体质，减少脂肪堆积；最后，戒烟限酒，降低心血管疾病的风险。

总之，重度脂肪肝是一种严重的疾病，我们不能忽视它的危害。从现在起，关注自己的肝脏健康，采取有效措施，让我们远离脂肪肝的困扰。

参考文献：

1. 中国脂肪肝防治指南（2010版）

2. 脂肪肝诊断与治疗进展（2018年）