肾脏好不好,看脸就知道,脸上出现4种情况,或是肾病信号

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32岁的李先生正处在事业上升期,为了业务每天的应酬不断,可就在一个月前,李先生感觉腰疼,眼睑出现浮肿,起初还以为没有休息好,后来慢慢整个脸都浮肿了,最后到医院竟然查出来慢性肾炎。

像李先生这样的慢性肾病患者并不在少数。

2022年《慢性肾脏病早期筛查诊断及防治指南》中指出,全球慢性病发病率为14.3%,也就是说每10个成人中就有1人肾功能损伤。

既然患慢性肾病的那么多,说明我们的肾脏其实是很脆弱的,那么,如何才能及早发现肾病征兆呢?

“肾不好,脸先知”,如果平时有细心留意,就可以通过脸部的异常,来发现一些肾脏发出的“求救信号”。


01
出现4个症状,可能是肾出问题了

1.眼皮或四肢水肿

肾脏的主要功能之一是调节体内的水分和电解质平衡。当肾脏功能受损时,体内的水分和电解质平衡被打破,多余的水分无法被及时排出体外,就会导致水肿现象的发生。其中,眼睑是最容易受到影响的部位之一。肾病引起的眼睑水肿通常会在早晨或长时间站立后加重,而在平躺或休息后可以缓解。

2.皮肤黯淡无光

肾功能正常的人,皮肤看起来红润有光泽。而当肾脏功能受损时,体内的毒素无法及时排出,导致皮肤状态变差,显得黯淡无光。研究发现,肾脏功能减退的患者,出现脸色发黑、皮肤黯淡无光的概率较高,黑色素沉着的原因可能与肾脏排泄功能减退、肾上腺皮质激素分泌减少等因素有关。

3.脸色发黄

肾病会导致体内代谢废物和毒素的积累,影响到皮肤的正常代谢,导致皮肤失去光泽,出现脸色发黄的现象。此外,肾脏疾病还会导致贫血、营养不良等症状,进一步加重脸色发黄的情况。

4.口腔有异味

由于肾功能下降,体内一些毒性物质无法排出体外,潴留于血液,就会使患者呼出的气味散发出尿味。

此外,肾脏疾病还会导致消化系统问题,如胃肠功能紊乱、胃炎等,进一步加重口腔异味的情况。因此,如果发现自己有口腔异味的现象,应该及时就医检查,以便及早发现肾脏问题并进行治疗。

02
肾脏好不好,关键看“肌酐”

由于肾脏的代偿功能异常强大,所以在肾病初期,身体并没有明显的症状,直到肾脏发生严重损伤时候,才会出现一些比较明显的症状。

其实,如果怀疑肾功能出现问题,可以到医院做个“肌酐检查”,它是判断肾功能损伤最重要的指标,肌酐数值升高,说明肾小球滤过率出现问题,肾功能出现损伤。

因此,当我们发现自己的身体出现腰酸、眼睛浮肿、脸色灰暗发黑、尿少、血尿、泡沫尿或者夜尿变多等,一定要及时去医院检查,看看肾功能肌酐这个指标是否异常。

总之,肾脏健康对人体至关重要。面对肾脏疾病,我们要提高警惕,学会观察面部症状,及时就医。同时,保持良好的生活习惯,饮食要少盐少油,避免熬夜和久坐,多喝水促进新陈代谢,避免酗酒和滥用药物,积极预防肾脏疾病的发生。

编辑 | 姚俊

图源 | 摄图网

参考资料:

[1] 李永红,孙丽,张颖,等. 肾脏病学[M]. 人民卫生出版社,2015.

[2] National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (2021). Kidney Disease.

[3] licensed practical nurse (LPN). (2021). Signs of Kidney Disease.

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